頭痛は整体に通い続けることで改善することがある

 

 

頭痛で悩む方は多いですよね。
やっぱり処方としては「横になる」「頭痛薬を飲む」とかいう方法が思い浮かびますが、
非常に言葉は悪いのですがこれらは一時しのぎです。
頭痛の根本的な原因を治さないと意味がないですよね。
一時的に治してもまた再発と言うことになれば一生頭痛とお付き合いしていかなければなりません。
そこで今注目されているのが「整体」です。
でも「整体」って肩こりとか腰痛とかそう言ったものには効果があるけど、、
と思っておられる方も多いと思います。
実は「整体」こそ頭痛を根本的に改善する方法の一つでもあるのです。
ではそのことについて書いてみたいと思います。

 

①頭痛と言うのはなぜ起こるのか

頭痛が起こる原因は２つですよね。

 

1.風邪をひいて熱がある。

これはもう「整体」ではなくて「内科」に行く必要があります。
ただこの場合は熱が下がる→頭痛が治るという事になりますし、
いつも熱を出す方なんていないでしょうからそれ程のストレスにはならないと思います。

 

2.血液の流れが滞って頭痛がする

これは「緊張型頭痛」いわゆる「片頭痛」です。
これが今一番の問題です。
今の現代社会スマホの普及やパソコン作業によって知らず知らずのうちに
肩にダメージを与える生活を余儀なくされています。
その結果、肩の血行が悪くなる→肩こりになる→肩の血行の悪さが頭にまで行ってしまい
頭の血行も悪くなる→片頭痛になる。
肩こりって中々治りませんよね。
マッサージなどで一時的に緩和できてもやっぱりぶり返してしまいますよね。
片頭痛も一緒です。
肩がリラックスして一時的に肩の血行が良くなれば頭痛自体は一時的に緩和するかもしれません。
でもやっぱり一時的なものなのです。

 

②だから整体がいい

結論から書いてしまいましたが、整体は筋肉の動きを良くして筋肉を柔らかくします。
その結果血行の改善が期待できます。
血行が良くなった結果肩こりが緩和されてやがて頭の血行も良くなり
片頭痛が緩和されるという仕組みです。
整体は自己流ではなくてきちんとした指導の下で行われるので
自分の悩みに最も適したマッサージやリハビリの指導を受けられます。
自己流で色々やられている方も多いと思いますが、
自己流でやると返って逆効果という危険もあります。
それはテレビや動画サイトなどでやられている方法が必ずしも自分に合うとは限らないからです。
もちろんテレビや動画サイトのやり方を否定するつもりはありませんが、
最初は整体に通ってある程度のマッサージやリハビリの仕方の指導を受けたうえで、
相談しながらこれらのやり方を取り入れる方が効果が期待できるのではないでしょうか。

 

③整体を続けることでいつの間にか頭痛が改善される
ことがある

整体は続けることが大事です。
通院期間が終わってもリハビリはずっと続けて下さい。
そして月に一度くらいはプロの施術を受けて自分で行える範囲のマッサージの仕方を
指導し直してもらうと尚効果が期待できます。
きちんとした指導を受ければいつの間にか頭痛そのものがなくなっている。
というケースも多くあります。
そして頭痛がなくなっても定期的に通い続けて下さい。それが頭痛を予防する一番の方法です。

 

まとめ

頭痛は今の現代人には切っても切り離せない悩みとなりました。
ストレスや肩こり。
デジタル社会が進むごとに頭痛に悩む方も増えてくると思います。
でも大丈夫です。「整体」という強い味方がいます。
プロの指導の下での施術えお受ける事で頭痛を根本的に改善されることが期待できます。
そうなれば「頭痛がするのは熱が出た時だけ」と言う状態になれるでしょう。
なによりもしょっちゅう頭痛薬を飲まなくて済むようになるのですから
ある意味経済的かもしれませんよ。